達成!
まであと10分!
いやー。長かった。。。
こんなに長い3日間は久しぶりだな。
今の状態は結構楽で、やっぱり今日の昼と夜21時前後が
キツカッターーーー。
でも今回やってみてなんかすっきりした気分になってます!
たまにの1日断食だったらやってもいいかな。
さて、明日何食おう。
夢の中でゆっくり考えよう。
自分におつかれさまでした。
今夜の体重:61.0kg
まであと10分!
いやー。長かった。。。
こんなに長い3日間は久しぶりだな。
今の状態は結構楽で、やっぱり今日の昼と夜21時前後が
キツカッターーーー。
でも今回やってみてなんかすっきりした気分になってます!
たまにの1日断食だったらやってもいいかな。
さて、明日何食おう。
夢の中でゆっくり考えよう。
自分におつかれさまでした。
今夜の体重:61.0kg
断食も三日目に入りました。
今日はほんとつらかったな。。
まわりですげーいいにおいはするし、
食べ物屋さんはいろんなところにあるし
誘惑の多い一日でした。
と、ここで当初からルール変更を行います。
◆変更点
・10月2日までを9月30日までに変更
・水のみからお茶と野菜ジュースも飲んでよい
理由としては色々調べてたら断食三日以上はやめたほうがよいと
書いてあったので従うことにしました。
今日、野菜ジュース飲めただけでもすげー幸せだったな。
明日、一日がんばろっと♪
現在の体重:62.4kg
Powered by WordPress